Si vous passez du temps pour chercher des informations, des réponses et des solutions à votre souffrance psychique;
Si votre vie est marquée par une diminution de vos capacités, que cela soit des capacités physiques, émotionnelles ou intellectuelles ;
Si vous passez du temps pour vous soigner déjà depuis longtemps (psychothérapies, consultations, hospitalisations, prise des médicaments...) sans que vos difficultés de santé soient encore résolues ;
Si vous prenez des traitements et que vous avez l'impression qu'ils sont inefficaces ou que vous ne pouvez pas les arrêter ;
Si votre famille souffre à cause de vos problèmes de santé ;
Si vous avez subi ou vous subissez des conséquences psychosociales (séparation, perte d'emploi, conflits...) ;
Si vous en avez assez ou vous êtes résigné.e quant à vos difficultés de santé ;
Si vous avez perdu l'espoir ;
Si la psychiatrie actuelle vous semble pessimiste ;